بسم الله الرحمن الرحيم
ولكل تجربة قصة نجاح ولكل نجاح شكر ومباركة .. وتثمينا للمجهود والتحدي اللي بذلوه كله المشتركات في نزول وزنهم ومحاربة السمنة
ابارك وبكل فخر للمشتركة
ام ليان العلي من ابو ظبي - الامارات العربية المتحدة
وصولها لمرحلة التثبيت اليوم
ام ليان 73كيلو - 50 كيلو
اشكرك يا ام ليان واشكرك كل مشاركه في الموقع على ثقتها انتم حالات نجاح وفقدان وزنكم من اهم الاهداف في حياتكم ... مبروك ام ليان وعقبال كل المشاركات ..
رنا القريوتي -موقع رشيقة
ام فيصل
ردحذفام ليان مبروك فينك اباركلك ؟؟؟ (h) تصفيق تصفيق
وانا بعد بدرية ربي يثبتنا ويصبرنا لين التثبيت خخخخ
بنت دبي فيينك ...؟؟؟
مغلي البقدونس سمعت انه ينحف بشكل خيالي
وجربته نفس الطريقه اغلي بقدونس يبرد اشربه
بس كنت استفيد منه بعد اسبوع مو من البداية .. وانتم كيف بنات
؟؟؟
عقبااااااااااال عند ام مقرن انت نزلتي كثير ورح تنزلي اكثر واكثر كماااااااان
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
نورة العتيبي
ردحذف:) :) ما شاء الله لا قوة الا بالله اختي ام ليان نتيجتك تشرف وترفع الراس بس فينك مختفية اقول تثقلين هههههههههه
اجتهدو اجتهدو بنات شوفو كيف وصلت ام ليان والفال لنا ... انا باقيلي كم كيلو واثبت باذن الله صباحكم خير لكل البنات
نورة الجميلة رح تنزلي ورح نكتب تجربتك الرائعة انت كمان
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
ابا اعلق من امس وما قدرت انشغلت (k)
ردحذفحبيبتي ام ليان مبروووووووووووووووووووووووووووووووك وانا اختج فرحتلج وايد وايد وايد
ياربي اشوف اسمي مكان ام ليان الشهر القادم خخخخخخخخخخخ يازين اسمج ام ليان ان شاء الله تخلصين بعد من التثبيت وتجين هنا نباركلك
غناتي الف الف مبرووووووووووووووك (k)
يا بنات جهاز القرص الدوار رهيييييييييييب لي 3 ايام استخدمه واحس في تغير مقاسات كرشتي
ردحذفانا استخدم تمارين الموقع وياه بس احس القرص شد اكثر واكثر تحمست يوم شفت نتيجة ام ليان وجالسة اشد على عمري اكثر واكثر مبروك ام ليان مبروك حبيبتيي (k)
انتبهي حبيبتي بس لا تشدي عليه كثيرا عشان تتجنبي مشاكل الديسك
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
ودي اعرف القرص الدوار يعمل فقط على تنحيف الخصر ولا كمان على شد و تسطيح البطن لانو صارلى اسبوعين عليه بمعدل 4 مرات فالاسبوع بس هدفي تسطيح بطني بالاضافة الى ريجيم حق الموقع ومشروب الشاي و الزنجبيل و النعناع و الكمون ومبرووووك اختي ام ليان حبيبتي
ردحذفحلو تجمعكم :) كل يوم افتح التطبيق اقرا يومياتكم وانفعل اكثر
ردحذفتجربتك ام ليان كثير تحمس ياليت تقولين كم جلستي على ما وصلتي لهالوزن ماشاء الله عنك وش سويت وصلتي للتثبيت
يا بنات بغيت افيدكم جهاز الاوربتراك رووووووووووووووووووعة روووووووووووووووووووووعة
ردحذفشفت اليوم بنت خالتي لي فترة ما اشوفها وايد متغير جسمها وايد تقول تلعب على الاوربتراك ربع ساعة كل يوم بس طبعا ويا دايت
صج جسمها كثير تغير كثير
بالفعل جهاز جميل جدا بشجعكم عليه بنات
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
بدرية مشكورة حتى انا قريت تجرب كثيرة للبنات عنه في النت يقولون يحي البطن والارداف ويشد
ردحذفوقبل فترة البنات قالو عنه هنا بعد شكلي بجيبلي واحد ها بنات كيف اسعاره ؟
حلو حلو وبعد انا مغلي القدونس فادني شكثر كتبو بنات شنو اكثر شي فادكم في الدايت ونحفكم
ردحذفخل كلنا نستفيد
: :) تعرفين حتى انا بعد بديت في مغلي البقدونس جعله في ميزان حسناتك بنت دبي
ردحذفوفي ميزان حسنات رنا الحلوة من جد ياليتني اشتركت في الموقع من زماااااااااااان و ما تبخل في معلومة فادتها احبببكم
ردحذف(f) (f) اكثر شي فادني اهو رجيمات الموقع صراحة سهلة مريحة ما احس بجوع فيها ابد
نزلت كل وزني بدون حتى ادنى تعب كان عندي كثير افكار غلط عن الرجيم :o وهنا صلحتها نزلت كل وزني بكل راحة والحمد لله وفضل لله وكاني قاعدة اكمل
مشكورة حبيبتي ام يزيد
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
سعدية العلي
ردحذفمثلج ام يزيد (h) نحفتني الرجيمات الحلوة في الموقع ما غيرت اكلي ابد ولا شعرت في حرمان
نحفني تشجيع الموقع الجميل اللي اتمناله مزيد من التقدم فكرته تينن وقليل تعاملهم حلو مثله
نحفني الرياضات الحلوة فيه
وبعد انا احب المشي واعشقه وزاد حبي يوم شفت وزني ينزل وينزل بعد
وها اكثر اشيا نحفتني الغاليات .. خلطات عني ما استخدمت بس بجرب الزنجبيل (h)
نات طرحتو موضوع قبل ايام عن منو احسن المشي ولا الاوربتراك وقلتو الاوربتراك بعضكم والبعض مشي
ردحذفما ادري احد جرب فعلا الاثنين ؟ ومنو احسن ؟
ايمان المشي كويس والاوربتراك بشد الجسم اكثر
حذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
احس المشي ازين شي الغلا
ردحذفاستهمو يالمشاركات الجدد ترى الرشاقة اشحلوها .. انا اول ما شاركت كنت في غاية الاحباط والتعب من وزني والحمد لله الان نفسيتي تحسنت ومقاساتي احسن من اول بكثير وصرت حتى عندي ثقة في نفسي اكثر بكثير من اول .. شدو همتكم ترى متابعة الموقع خطيرة وبعدو عن الرجمات الصعبة تراها تجيب تعب وارهاق كبير (m)..حياكم ويانا
احسنت بنت مجرن الرشاقة موضوع سهل وبسيط وممتع
ردحذفللاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..
http://www.rasheqah.com/Subscribe.html
تصدقون حايسة ابا اعرف اسجل ما عرفت من زيني بس لو في تطبيق ايفون بسس ما ادخل المدونة كثير هنا كلل متابعتي ويا رنا واتس
ردحذفالله يبارك في عمركم الغاليات وايد فرحت في مباركتكم وايد انتم اخوات مشكورين وايد وايد.. انا اشجعكم يا بنات مريت في لحظات فرح ولحظات ضعف ولحظات ما بوصل للي اريده
والحمد لله وصلت وكاني جالسة اثبت ببدا السبت ان شاء الله دوم دوم اخوات
بغيت اشكر رنا وتشجيعها ومتابعتها والموقع يا زينك يا زينك حمد الله لقيت هالموقع جربت كثير اشيا ما استمر من جد متابعة الموقع فظيعة اهي اللي تخلينا نستمر احس كان زمان خربت ما ادري ها شعوري