المركز الاول : وجدان السديري من السعودية
من السعودية خسرت 24 كيلو
الــمركـز الثــاني : ام غــيث مــن الـسعـوديـة
من السعودية خسرت 19 كيلو
المـركز الثـالـث : ريما المحـروقي من الامارات
من الامارات خســرت 17 كـيلو

بسم الله الرحمن الرحيم 




ولكل تجربة قصة نجاح ولكل نجاح شكر ومباركة  .. وتثمينا للمجهود والتحدي اللي بذلوه كله المشتركات في نزول وزنهم ومحاربة السمنة 

ابارك وبكل فخر  للمشتركة 

ام ليان العلي من ابو ظبي - الامارات العربية المتحدة

 وصولها لمرحلة التثبيت اليوم 

ام ليان 73كيلو  - 50 كيلو 

اشكرك يا ام ليان واشكرك كل مشاركه في الموقع على ثقتها  انتم حالات نجاح وفقدان وزنكم  من اهم الاهداف في حياتكم ... مبروك ام ليان وعقبال كل المشاركات .. 

رنا القريوتي -موقع رشيقة 

هناك 22 تعليقًا:

  1. ام فيصل
    ام ليان مبروك فينك اباركلك ؟؟؟ (h) تصفيق تصفيق
    وانا بعد بدرية ربي يثبتنا ويصبرنا لين التثبيت خخخخ
    بنت دبي فيينك ...؟؟؟
    مغلي البقدونس سمعت انه ينحف بشكل خيالي
    وجربته نفس الطريقه اغلي بقدونس يبرد اشربه
    بس كنت استفيد منه بعد اسبوع مو من البداية .. وانتم كيف بنات
    ؟؟؟

    ردحذف
    الردود
    1. عقبااااااااااال عند ام مقرن انت نزلتي كثير ورح تنزلي اكثر واكثر كماااااااان


      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  2. نورة العتيبي
    :) :) ما شاء الله لا قوة الا بالله اختي ام ليان نتيجتك تشرف وترفع الراس بس فينك مختفية اقول تثقلين هههههههههه
    اجتهدو اجتهدو بنات شوفو كيف وصلت ام ليان والفال لنا ... انا باقيلي كم كيلو واثبت باذن الله صباحكم خير لكل البنات

    ردحذف
    الردود
    1. نورة الجميلة رح تنزلي ورح نكتب تجربتك الرائعة انت كمان

      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  3. ابا اعلق من امس وما قدرت انشغلت (k)
    حبيبتي ام ليان مبروووووووووووووووووووووووووووووووك وانا اختج فرحتلج وايد وايد وايد
    ياربي اشوف اسمي مكان ام ليان الشهر القادم خخخخخخخخخخخ يازين اسمج ام ليان ان شاء الله تخلصين بعد من التثبيت وتجين هنا نباركلك
    غناتي الف الف مبرووووووووووووووك (k)

    ردحذف
  4. يا بنات جهاز القرص الدوار رهيييييييييييب لي 3 ايام استخدمه واحس في تغير مقاسات كرشتي
    انا استخدم تمارين الموقع وياه بس احس القرص شد اكثر واكثر تحمست يوم شفت نتيجة ام ليان وجالسة اشد على عمري اكثر واكثر مبروك ام ليان مبروك حبيبتيي (k)

    ردحذف
    الردود
    1. انتبهي حبيبتي بس لا تشدي عليه كثيرا عشان تتجنبي مشاكل الديسك


      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  5. ودي اعرف القرص الدوار يعمل فقط على تنحيف الخصر ولا كمان على شد و تسطيح البطن لانو صارلى اسبوعين عليه بمعدل 4 مرات فالاسبوع بس هدفي تسطيح بطني بالاضافة الى ريجيم حق الموقع ومشروب الشاي و الزنجبيل و النعناع و الكمون ومبرووووك اختي ام ليان حبيبتي

    ردحذف
  6. حلو تجمعكم :) كل يوم افتح التطبيق اقرا يومياتكم وانفعل اكثر
    تجربتك ام ليان كثير تحمس ياليت تقولين كم جلستي على ما وصلتي لهالوزن ماشاء الله عنك وش سويت وصلتي للتثبيت

    ردحذف
  7. يا بنات بغيت افيدكم جهاز الاوربتراك رووووووووووووووووووعة روووووووووووووووووووووعة
    شفت اليوم بنت خالتي لي فترة ما اشوفها وايد متغير جسمها وايد تقول تلعب على الاوربتراك ربع ساعة كل يوم بس طبعا ويا دايت
    صج جسمها كثير تغير كثير

    ردحذف
    الردود
    1. بالفعل جهاز جميل جدا بشجعكم عليه بنات


      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  8. بدرية مشكورة حتى انا قريت تجرب كثيرة للبنات عنه في النت يقولون يحي البطن والارداف ويشد
    وقبل فترة البنات قالو عنه هنا بعد شكلي بجيبلي واحد ها بنات كيف اسعاره ؟

    ردحذف
  9. حلو حلو وبعد انا مغلي القدونس فادني شكثر كتبو بنات شنو اكثر شي فادكم في الدايت ونحفكم
    خل كلنا نستفيد

    ردحذف
  10. : :) تعرفين حتى انا بعد بديت في مغلي البقدونس جعله في ميزان حسناتك بنت دبي
    وفي ميزان حسنات رنا الحلوة من جد ياليتني اشتركت في الموقع من زماااااااااااان و ما تبخل في معلومة فادتها احبببكم

    ردحذف

  11. (f) (f) اكثر شي فادني اهو رجيمات الموقع صراحة سهلة مريحة ما احس بجوع فيها ابد
    نزلت كل وزني بدون حتى ادنى تعب كان عندي كثير افكار غلط عن الرجيم :o وهنا صلحتها نزلت كل وزني بكل راحة والحمد لله وفضل لله وكاني قاعدة اكمل

    ردحذف
    الردود
    1. مشكورة حبيبتي ام يزيد


      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  12. سعدية العلي
    مثلج ام يزيد (h) نحفتني الرجيمات الحلوة في الموقع ما غيرت اكلي ابد ولا شعرت في حرمان
    نحفني تشجيع الموقع الجميل اللي اتمناله مزيد من التقدم فكرته تينن وقليل تعاملهم حلو مثله
    نحفني الرياضات الحلوة فيه
    وبعد انا احب المشي واعشقه وزاد حبي يوم شفت وزني ينزل وينزل بعد
    وها اكثر اشيا نحفتني الغاليات .. خلطات عني ما استخدمت بس بجرب الزنجبيل (h)

    ردحذف
  13. نات طرحتو موضوع قبل ايام عن منو احسن المشي ولا الاوربتراك وقلتو الاوربتراك بعضكم والبعض مشي
    ما ادري احد جرب فعلا الاثنين ؟ ومنو احسن ؟

    ردحذف
    الردود
    1. ايمان المشي كويس والاوربتراك بشد الجسم اكثر


      للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

      http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

      حذف
  14. احس المشي ازين شي الغلا
    استهمو يالمشاركات الجدد ترى الرشاقة اشحلوها .. انا اول ما شاركت كنت في غاية الاحباط والتعب من وزني والحمد لله الان نفسيتي تحسنت ومقاساتي احسن من اول بكثير وصرت حتى عندي ثقة في نفسي اكثر بكثير من اول .. شدو همتكم ترى متابعة الموقع خطيرة وبعدو عن الرجمات الصعبة تراها تجيب تعب وارهاق كبير (m)..حياكم ويانا

    ردحذف
  15. احسنت بنت مجرن الرشاقة موضوع سهل وبسيط وممتع

    للاشتراك مع برامج تخفيف الوزن والمتابعة اليومية يرجى تعبئة النموذج التالي وسوف تتواصل الخبيرة باقرب وقت ..

    http://www.rasheqah.com/Subscribe.html

    ردحذف
  16. تصدقون حايسة ابا اعرف اسجل ما عرفت من زيني بس لو في تطبيق ايفون بسس ما ادخل المدونة كثير هنا كلل متابعتي ويا رنا واتس
    الله يبارك في عمركم الغاليات وايد فرحت في مباركتكم وايد انتم اخوات مشكورين وايد وايد.. انا اشجعكم يا بنات مريت في لحظات فرح ولحظات ضعف ولحظات ما بوصل للي اريده
    والحمد لله وصلت وكاني جالسة اثبت ببدا السبت ان شاء الله دوم دوم اخوات
    بغيت اشكر رنا وتشجيعها ومتابعتها والموقع يا زينك يا زينك حمد الله لقيت هالموقع جربت كثير اشيا ما استمر من جد متابعة الموقع فظيعة اهي اللي تخلينا نستمر احس كان زمان خربت ما ادري ها شعوري

    ردحذف