المركز الاول : وجدان السديري من السعودية
من السعودية خسرت 24 كيلو
الــمركـز الثــاني : ام غــيث مــن الـسعـوديـة
من السعودية خسرت 19 كيلو
المـركز الثـالـث : ريما المحـروقي من الامارات
من الامارات خســرت 17 كـيلو

اهلا صديقاتي المشتركات 



ساد اعتقاد كبير عند اغلب المشاركات ان القرفة تساعد على تخفيض الوزن او حتى المساهمة في تنزيل الوزن .. ومن واقع خبرة طويلة انا استطيع نفي هالمعلومة تماما .. القرفة تساعد على زيادة عمل هرمون الانسولين مما يساعد على زيادة هضم الجلوكوز ...اما بالنسبة لهضم المواد الاخرى مثل البروتينات والكربوهيدرات وغيرها فلا علاقة للقرفة فيها ...

هناك مشاركات يجزمون ان القرفة ساهمت في تنزيل وزنهم ولكن بالتاكيد كان معها دايت صحي ورياضة مناسبة ... القرفة لوحدها لا تقوم بتنزيل الوزن  ...

- ما مدى فاعلية القرفة لإنقاص الوزن ؟  

  على أساس الافتراض السابق بتأثير القرفة على نشاط الأنسولين تم إجراء العديد من الدراسات على مرضى السكر لتوثيق هذا التأثير و مدى قوته وهل هو تأثير حقيقي أم لا.   و من أهم الدراسات التي أجريت في هذا الصدد دراسة تمت في عام 2008 وهي عبارة عن تحليل علمي لجميع البحوث التي أجريت على تأثير القرفة على نشاط الأنسولين لدى مرضى السكر.   و لكن نتائج هذه الدراسة جاءت مخيبة لأمال الحالمين بفقدان الوزن من خلال القرفة؛ حيث أثبتت الدراسة أن مجموع نتائج الأبحاث يشير إلى عدم وجود دليل علمي حقيقي على دور القرفة في التأثير على الأنسولين و على نسب الجلوكوز في الدم على المدى الطويل.   بل أن بعض النتائج الإحصائية وجدت أن معدل التحسن في مجموعة البحث القياسية التي تناولت حبوب وهمية فارغة من القرفة (بلاسيبو) كانت أفضل من المجموعة التي تناولت القرفة.     -

دمتم بالف صحة وعافية صديقاتي 

هناك 19 تعليقًا:

  1. انا دوم اقول لربيعاتي القرفة ما تنزل الوزن سالو رنا .. مقال مهم كثير موقع رشيقة جا في وقته صراحة

    ردحذف
  2. :-d صدق جات في وقتها
    انا صراحة دوم رنا تحذرني من الخلطات تقول تخربط الهرمونات
    ربيعتي من بذرة الكتان صار عندها تكيس !
    شكرا على التنبيه موقع رشيقة

    ردحذف
  3. (h) (h) انا مبسوطة اليوم من عمري وايد مشيت ولعبت رياضات الموقع وبروح الجيم بعد شوي القرفة اول ما شاركت سالت الموقع عنها ويوم حذر منه ما خذيتها بس يا ليت الزنجبيل بعد تقولي عنه يا رنو (h)

    ردحذف
  4. بنااات اختي وياي في الموقع اليوم كسرت حاجز السبعينات ومبسوطة مرة مرة فرحة كبيرة .جهازها ايفون ما قدرت تشاركنا ...عقبالنا كلنا بنات وعقبالي بعد اكسر السبعينات

    ردحذف
    الردود
    1. ما شاء الله ما شاء الله ..باركي لاختك مرة ويارب انتي وانا وكل اللي في الموقع يحققون مرادهم
      صراحة انا مرتاحة في الموقع احس نزولنا سهل ومحنا بتعبانين ولا شرايكم بنات ؟

      حذف
    2. حمد الله حتى انا مرتاحة كثير لطريقة الموقع ولي فترة معاهم ونزلت بدون هلاك
      حمد الله والشكر

      حذف
  5. بالمبارك اختي تذكرت يوم كسرت الحواجز مبروك مبروك
    شعور ينن $-) .. عدي ملاحظة ياليت الموقع يسوي مثل هالتطبيق بس ايفون $-)
    لي زميلات في الموقع بغيت يشاركونا بس هواتفهم ما تسمح لهم بالتطبيق
    وهالتطبيق جد مرة حلو ويشجعني دوم

    ردحذف
    الردود
    1. ايه والله يا ليت .. حتى ما بغيت اغير جهازي الاندرويد علشان ابقي على التطبيق صراحة فكرته سباقة
      حتى يوم احس بالطفش اشوف رسايلكم اتحمس اكثر واكثر

      حذف
  6. سهى اخبارك ويا زحمة الدوام ؟ ومتى بتعطلون عندكم ؟
    حلوةةةة معلومة القرفة بقولها لزوجة اخوي .. جالسة تكرف في القرفة كانها موية ... حسبااااااااالها بتنحف بدون اي مجهود .. مشكورين رشيقة :)

    ردحذف
  7. هلا نورا (f)
    قرييييييييييب ان شاء الله قريببببببب هيه والله حلوة مشكورة على السؤال غناتي

    ردحذف
  8. مساكم نسكافيه يالغاليات .. خلصت مشيي بكل حماس ومتحمسة يوم السبت للوزن الجديد
    احس نفسي خفيفة جدا هالفترة احد معي بيوازن السبت ؟

    ردحذف
  9. حلوة معلومة القرفة
    اشوفهم في الدوام نازلين كرف فيها الحين بنبهم بالادلة والمستندات خخخخخ

    ردحذف
  10. ياليت تكتبين لنا رنا معلومات عن كل الخلطات مو بس قرفة يعني الكمون النعناع كثير وايد اشيا ترى يستاخدمونها بالخلطات
    ما ندري شنو الصحيح من الغلط فيهم ياليت والله

    ردحذف
  11. فكرة حلوة سعدية ..
    صراحة الخلطات ملية النت وكثير نها ضار وغير صحي . انا قريت ان بذرة الكتان تسبب تكيسات وعن تجارب بنات كثير بعد
    والخلطات مواضيع جدا هامة صراحة
    مساكم فل يومي كان عشرة على عشرة على قولة رنا ... :)

    ردحذف
  12. مسا الخير الغاليات .. بنات بغيت اسالكم عن مسابح حلوة في الشارجة احد جرب مسبح نظيف ؟؟
    ودي اشترك وبغيت مسبح نظيف لو سمحتم

    ردحذف
  13. جمعة مباركة عليكم الغاليات x-)
    اشوف الكل مشغول اليوم جمعة وزيارات :d واكل ههههههه
    لو نك بنت مجرن بالرياض كنت نصحتك في نادي مرة حلو في الرياض بس ان شاء الله الاخوات يفيدوك
    جمعتكم مباركة

    ردحذف
  14. ههههههههههه نورة هيه جمعة وحركات وركض وعزايم ربنا يجيب العواقب سليمة يارب هههههههههههه

    ردحذف
  15. صفحة القرفة لتنزيل الوزن ..

    ردحذف
  16. جربتها وصدق حلوة ومريحة للنفسية بعد وانا مرةةةةةةةةةةةةةة متحمسة وفيني نشاط كبيييييييييير

    ردحذف